Los españoles dedicamos el 8,4% de nuestro presupuesto mensual en comer fuera de casa. Esto no sólo repercute en nuestros bolsillos, sino que puede llegar a ocasionar desequilibrios importantes en la dieta. Si eres de las que cada día no puede volver a casa a comer y empiezas a estar cansada de las opciones que tienes a tu alcance, no te preocupes. Para que comiences bien el año te damos las claves para no renunciar a una alimentación sana y variada sin moverte de tu puesto de trabajo.

Los españoles dedicamos el 8,4% de nuestro presupuesto mensual en comer fuera de casa. Esto no sólo repercute en nuestros bolsillos, sino que puede llegar a ocasionar desequilibrios importantes en la dieta. Si eres de las que cada día no puede volver a casa a comer y empiezas a estar cansada de las opciones que tienes a tu alcance, no te preocupes. Para que comiences bien el año te damos las claves para no renunciar a una alimentación sana y variada sin moverte de tu puesto de trabajo.

A lo largo de la historia, muchos han sido los países que han encontrado en el arroz el principal pilar de desarrollo cultural y económico de sus civilizaciones. Para que te hagas una idea de su importancia, es el alimento básico de 17 países de Asia y del Pacífico, de ocho de África, siete de América Latina y del Caribe y de uno del Cercano Oriente. Si estás cansada de las presentaciones tradicionales y quieres darle un toque sofisticado a tus platos de arroz, te proponemos tres recetas de países diferentes para que deleites a los comensales más exigentes ¿Preparada?

Cuántas veces hemos oído la célebre frase “todo lo bueno es inmoral, está prohibido o engorda”... pues bien, si nos quedamos con la última parte de la frase (la primera la dejamos para otros profesionales) no todo lo bueno y rico de nuestra alimentación está prohibido o engorda ¡Qué buena noticia!, ¿no?.