Los senos son, al menos, para europeos, americanos y japoneses la parte más erótica del cuerpo femenino. A pesar de que pueda parecer una predilección reciente, la institucionalización de esta parte de la mujer como centro de miradas y deseos ocultos surgía ya en el siglo XV en la corte de Carlos VII de Francia. A pesar de ello, su concepción ha protagonizado numerosos vaivenes a lo largo de la historia. Así, en la Inglaterra victoriana, la mujer voluptuosa no gozaba de buena prensa, al igual que en los años 20 ó 60 del siglo pasado, momento en el que era más valorado el pecho pequeño al considerarse un signo inequívoco de igualdad con los hombres.

La atracción que los hombres sienten por un escote espectacular camina de la mano de la importancia que nosotras otorgamos a esta parte del cuerpo. Por ejemplo, los senos son la zona de la anatomía que más cuidan las españolas, hecho que nos ha llevado a ser el primer país del mundo en implantes de mama per capita. El tamaño real del pecho (no el que se consigue tras pasar por el quirófano) depende, fundamentalmente, de factores genéticos y del paso del tiempo. El embarazo, la lactancia y las malas posturas de hombros y espalda, sin olvidarnos de las dietas, pueden provocar la pérdida de elasticidad de la zona desembocando en la caída de los senos.

Del corpiño al wonderbra
El sujetador transforma su estética día a día y se convierte en una ropa exterior cool frente al oscurantismo de épocas pasadas. De algodón, de nylon, con botones, con tirantes o con encajes, con espuma o sin y de todas las formas y tamaños, las mujeres podemos elegir entre una amplia variedad de modelos. Y es que si la industria estética se embolsa grandes sumas de dinero gracias al pecho, el mundo de la lencería no se queda atrás. Pero no siempre ha sido así: mientras que en el siglo XI las mujeres sólo empleaban una camisa para separar el cuerpo del vestido, en el XV se puso de moda realzar los senos y apareció el primer corpiño. Sería ya en el siglo XIX cuando surgiría el corsé, que destaca el busto y las caderas oprimiendo el estómago y la cintura.

Aunque el sujetador, propiamente dicho, fue patentando en 1914 por María Phelps Jacob, fue el director de cine Howard Hughes quien lo lanzaría a la fama en la película El Forajido en 1934. Desde ese instante, las firmas existentes en el mercado trabajan día a día de forma concienzuda para estudiar nuevos modelos que hagan más atractiva y confortable esta prenda. El modelo más de moda en estos momentos es el denominado ‘push-up’, que ayuda a mantener el pecho firme, elevado y con volumen. Los hay prominentes y otros que redondean el pecho con total discreción. Junto a éste, el clásico wonderbra no se pierde, sino que se transforma: más abiertos, con copas más pequeñas, que suben más el pecho o que logran el efecto de escotes más cerrados.

Atención, ¡pecho firme!
Además de ser una de las partes del cuerpo que realzan la belleza de cualquier mujer, también es una de las áreas que más delatan el paso del tiempo. Además, la piel de esta zona es muy fina y apenas posee colágeno, que es la sustancia que mantiene la piel tersa. Para evitar estragos y lucirlos plenamente es importante que los mantengas siempre bien cuidados e hidratados. Si quieres que tu escote no traicione la edad que tu cara no aparenta, debes cuidarlo de la misma manera que la piel de tu rostro, antes de que la ocasión para deslumbrar se presente y no estés preparada para ella.

En primer lugar tienes que limpiar y tonificar tanto la piel del escote como la del cuello. Empleando cualquiera de las cremas que actualmente existen en el mercado para tal fin conseguirás eliminar impurezas y células muertas. Después de aplicar una crema limpiadora, durante tres minutos, emplea un exfoliante para renovar la piel. ¿Cómo hacerlo? Es muy sencillo. Tan sólo tienes que masajear la zona de forma suave con la yema de los dedos, así conseguirás estimular la circulación sanguínea.

Uno de los hábitos que más contribuye a lucir un bonito escote es la hidratación. Ésta debe generosa, así es que no escatimes en la cantidad de crema que apliques. Hazlo de forma ascendente y desde el pecho a la barbilla. Si puedes, el toque final sería aplicar una mascarilla de algas o arcilla, que ayudan a relajar la piel y favorecen la absorción de los productos utilizados.

Sombra aquí, sombra allá
Tengas mucho o poco pecho recuerda que el make up es tu aliado a la hora de crear un escote vertiginoso, otorgándole profundidad y una textura luminosa. Si frente al espejo descubres algunos brillos molestos puedes usar una base de maquillaje de tonalidad inferior al maquillaje que emplees en tu cara. Sin embargo, has de ser muy precavida y escoger bien producto. Si tu piel es grasa, el maquillaje puede causar el efecto contrario y generar más brillos. Después, debes matizar con polvos para que la piel tenga un aspecto uniforme y cuidado. Si prefieres darle un toque especial y sensual para sorprender en esa cena tan especial que has preparado, puedes aplicar unos polvos nacarados en puntos estratégicos como los hombros y entre el escote.

A la hora de aplicar maquillaje sobre tu escote los expertos recomiendan que si tienes vello fino en la zona tengas cuidado con los polvos que apliques, ya que podrían producir un efecto artificial.

Tampoco olvides…
Si quieres conseguir unos senos firmes, llenos de volumen y con una piel bonita y tersa no debes ceñirte únicamente a los cuidados estéticos. Si bien es cierto que son un factor clave, tienes que acompañarlos de ejercicios específicos y de una buena postura corporal. ¡Ir encorvada y con la cabeza caída te sentará tan mal como tener arrugas!
Levanta la cabeza, pon la espalda recta, echa los hombros hacia atrás, camina con decisión…parecerás más estilizada y multiplicarás el efecto seductor de tu escote. Además, para evitar la flaccidez propia de esta zona procura usar siempre un buen sujetador para que el pecho no tire de la piel. Termina tu ducha diaria con un chorro de agua fría; te vendrá bien para proporcionar tersura y tono al escote.

A estos cuidados, debes sumarles algunos ejercicios de tonificación para mantener firmes los músculos de la zona, sobre todo los brazos y los pectorales. Si tu tiempo te lo permite, haz los siguientes ejercicios tres veces por semana:

• Realiza varias series de movimientos circulares de brazos y hombros hacia delante y hacia atrás
• Túmbate en el suelo con los brazos bien abiertos, cruza las piernas y apoya las rodillas procurando mantener una postura alineada ¡Tómate un respiro entre serie y serie!
• Ahora llega la hora de fortalecer los brazos. Coge un par de mancuernas y sujétalas marcando un ángulo de 90º. Crúzalas por delante del pecho hasta que comiences a sentir tensión en los músculos pectorales. Empieza haciendo dos series de veinte repeticiones

Elige bien y acertarás
Escoger una prenda que te permita lucir unos senos seductores no es tan fácil como parece y puede convertirse en una tarea que, en ocasiones, nos haga pasar horas enteras paseando por un centro comercial. Según los tipos de escotes que se han ido sucediendo a lo largo de la historia de la moda te proponemos una serie de consejos para facilitarte la labor y conseguir un escote de vértigo:

• Bote: este escote tiene forma de pico y deja los hombros al descubierto. Es ideal para las mujeres que tienen pechos grandes y además beneficia a las que poseen el cuello corto porque les ayuda a estilizar esta parte.
• Cuadrado: Te ayudará a alargar tu cuello y es idóneo si lo que quieres es disimular los hombros caídos.
• Strapless: si después de pasar horas en el gimnasio has conseguido unos hombros bien formados y brazos delgados, no lo dudes, elige este tipo de prendas. Además, aumentará visualmente el tamaño de tus senos.
• Redondo: es el rey de la discreción por excelencia. Favorecen a todas las mujeres y podemos combinarlos con cualquier estilo.
• En forma de pico: si tienes en tu armario varias prendas con este tipo de escote, has acertado. Destaca el pecho y da una sensación de alineación perfecta de los hombros.